Hamilelikte Omega 3 Ne Zaman Kullanılmalı. Selam bayanlar hangi vitaminleri kullaniyorsunuz. Omega 3 doktor yaziyor mu yoksa ozel mi oluyor.
Omega 3 ne zaman alınmaya başlanmalıdır. Bebeğiniizn gelişimi açısından ise son 3 ayda günde en az 250 mg omega 3 alınması önerilmektedir. Karın çatlakları genellikle.
Gebelik zehirlenmesi preklampsi doğum sonrası depresyon ve erken doğum olasılığını azaltıcı etkisi bunlardan en önemlileridir.
Gebelik döneminde omega 3 yağ asitleri ve kolin de alınmalıdır. Omega 3 depresyon oluşumunu engeller. Folik asit hamile kadınlar için ise hamileliğin erken dönemlerinde özellikle önemlidir. Peki gebelikte balık yağı ne zaman kullanılmalı.