Gainer Ne Zaman Kullanılmalı. Fakat yemenizi kolaylaştırır kolay sindirilir ve dolayısıyla kilo almış olursunuz. Daha sağlıklı bir görüntü elde edebilmek ve her zaman daha toplu bir vücuda sahip olabilmek için.
Protein diyeti olarak bilinen diyetlerle kilo vermenizi daha da hızlandırarak çözüme ulaşmak istediğiniz zamanlarda hiçbir problem yaşamadan kilonuzu düşürerek kütlenizi artırabilirsiniz. Sadece bunlara bağlı kalınmıyor tabi beslenmeye de dikkat ediliyor. Kilo aldırıcı nasıl kullanılmalıdır.
Eğitimini cerrahpaşa tıp fakültesinde tamamlayan dr.
Her ne kadar birbirinden farklı ürünler içeriklerindeki farklar yüzünden kullanımları konusunda hafif farklılıklar gösterseler de weight gainer yani kilo aldırıcı ürünlerin kullanımında ortak noktalar şunlardır. özellikle sabahları kahvaltı bile yapacak vakit bulamayanların yardımına protein tozu ve besin değeri yüksek bir takım sebze ve meyvelerle hazırlayabilecekleri karışımlar yetiştiyor. Yoğun antrenmanların sonrasında maksimum toparlanma sağlamaya yardımcı olur. üstteki arkadaş yatmadan önce süt ile iç demiş sen sakın yatmadan içme hele sütle hiç içme dedin yanlış okumuşsun arkadaşın yorumunu.